dolore cronico

Mal di schiena cronico: attenzione a questo errore che rallenta la guarigione

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L’errore più grave nel mal di schiena cronico è evitare il movimento per paura. Questo circolo vizioso crea rigidità muscolare e peggiora il dolore. La ricerca conferma che l’attività fisica graduale e consapevole è la vera medicina per guarire.