Le recidive alla caviglia dipendono spesso da micro-rigidezze e deficit di propriocezione nel piede. Ecco come riconoscerli, testarli e prevenirli con strategie pratiche.
Instabilità post-distorsione? Il problema spesso sono i retinacoli: piccoli ma decisivi per scorrimento tendineo e controllo neuromotorio. Segnali, test e strategia pratica per tornare stabili.
La distorsione del piede è più che un semplice trauma locale: coinvolge legamenti, propriocezione e postura globale. L’osteopatia interviene su questi fattori, accelerando la guarigione del 30-40% rispetto al riposo passivo.
